Karjääriseminar "Stressijuhtimine"
17.05.2018
21. mail kell 16.00-18.00 toimub kõrgkooli Tallinna õppehoones (ruum 415) Eesti Töötukassa tasuta karjääriseminar "Stressijuhtimine".
Seminari tutvustus
Töö ja õppimisega kaasneb enamasti vähemal või rohkemal määral pinget ja stressi. Vahel on see kasulik, vahel mõjub kammitsevalt või isegi laastavalt. Iga inimese puhul on need olukorrad ja piirid erineva koha peal. Grupitöö eesmärk on võtta aega enda jaoks ning mõelda läbi, kes ma olen, kus ma olen ja mis on need asjad, mis soodustavad pinget, ja need, mis mind innustavad ja toetavad. Läbi erinevate harjutuste ja jagamiste saab uurida oma eesmärke ja vajadusi, mõelda läbi, kuidas end häälestada eelseisvaks pingutuseks ja ning otsida võimalusi toimetada nii, et mu (töö)elu oleks võimalikult minu moodi.
Karjääriseminarile on vajalik eelnev registreerimine SIIN! Maksimaalne osalejate arv on 15.
Seminari viib läbi Eesti Töötukassa karjäärinõustaja Anna-Liisa Tiisma.
Lisainfo:
Kristiina Pullerits
õppekvaliteedijuht
kristiina.pullerits@ttk.ee