12.

Okt

11:00

TTK perepäev "Kõik Sinu tervise heaks!"

Tallinna Tervishoiu Kõrgkool (Kännu 67)

 

12.  oktoobril ootame Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli nii suuremaid kui väiksemaid – tegevusi ja teadmisi jagub kõigile!

 

Keri alla ja loe lisa! 

 


Lapsed vanuses 2-10 eluaastat:

  • Kõrgkooli aatriumis ootab lapsi kolm erinevat "pesa" - käeliste ja sotsiaalsete oskuste arendamise ja sensoorikapesa. Neis "pesades" saavad lapsed läbi erinevate mängude käelisi ja keelelisi oskusi ning sensoorikapesas tehakse erinevaid meeli stimuleerivaid tegevusi
  • töötuba "Veri voolab - mis nüüd teha?"
  • Lapsi ootavad ka vigastuste ennetusteemalised mängulised vestlusringid. Mängu käigus saavad osalejad testida oma teadmisi põlestuste, mürgistuste, kukkumiste, liiklus-, tule-, vee-, raudteeohutuse ning muude valdkondade vigastuste ennetamise osas

Lapsed vanuses 10-18 eluaastat:

  • Huvilised saavad osaleda vestlusringis, kus räägitakse koolikiusamisest 
  • Huvilistele jagatakse infot, kuidas hooldada nahka akne korral
  • Korraldatakse mitmeid arutelusid, mis puudutavad tervisega seotud väärtuseid ja hoiakuid

Täiskasvanud:

  • Räägime tervislikust toitumisest 
  • Räägime silma tervishoiust, silma esmaabist ning sinisest valgusest 
  • Lääne-Tallinna Keskhaigla spetsialistid räägivad diabeedist ja selle sümptomitest. Ühtlasi antakse huvilistele praktilisi nõuandeid, kuidas jälgida veresuhkru taset

Eakad: 

  • Räägime, milline on hammaste tähtus meie elus
  • Mõõdame kehakoostist (nt rasva ja lihase protsent, KMI, vistseraalse rasva tase)
  • Arutleme kalaõli tähtsuse üle südame-veresoonkonna haiguste ennetamises

Kõikidele huvilistele jagame TEOREETILISI TEADMISI:

  • peidetud suhkrust meie toidulaual
  • gripi olemusest ning EMOsse pöördumisest
  • külmumise esmastest sümptomitest ning esmaabist külmumise korral
  • seenhaigustest ja vere teel levivatest viirushaigustest

Toimvuad mitmed PRAKTILISED TÖÖTOAD:

  • Elustamine
  • Kätehügieen
  • Teadusteater
  • Ravimteede valmistamine
  • Lemmiklooma pidamisega kaasnev vastutus
  • Ergonoomiliste siirdamisvõtete kasutamine voodihaige eest hoolitsemisel
  • Koduapteegi komplekteerimine: ravimite silivus ja sälitamine

KÕIK HUVILISED ON OODATUD:

  • Mõõtma oma tervisenäitajaid (veresuhkur, vererõhk ja rasvaprotsent, KMI)
  • Tutvuma Päästeameti ja Tallinna Kiirabi autoga 
  • Osalema Päästemeti 3D ohutusmängus
  • Tutvuma teraapidakoertega
  • Tutvuma Sisekaitseakadeemia tegevuste ning õppimisvõimalustega
  • Osalema diskol ning vahvatel sportmängudel
  • Läbima Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli sise-terviserada
  • Osalema harivates viktoriinides

Taskukohaste hindadega saavad perepäeval osalejad kõhtu kinnitada kõrgkooli sööklas.

KÕIK SINU TERVISE HEAKS!