Toitumisnõustamine

Usalda oma toitumise üle vaatamine professionaalsetesse kätesse ja saad enda ja oma toidu kohta teada nii mõnegi üllatava fakti!

  • Kuidas on omavahel seotud kehakaal ja toitumise regulaarsus?
  • Miks on tähtis teha õigeid toiduvalikuid ja millist kasu neist tulevikus on? 
  • Kuidas murda välja ühekülgse toitumise rutiinist ilma, et peaks loobuma armastatud toitudest? 
  • Ja palju muud vajalikku et olla oma igapäevategevustes edukas ja efektiivne.

Tule saa teada, mida sinu keha tegelikult vajab ja kuidas parandada oma elukvaliteeti juba täna, süües teadlikumalt. Toitumisnõustamise aluseks on tõenduspõhised toitumissoovitused.

Toitumisnõustamist viib läbi Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli toitumisõpetuse, biokeemia ja toksikoloogia õppejõud, toitumisnõustaja Laine Parts.